関連情報｜こどものメンタルヘルスキャンペーン～“こころのこえ”をきいてみよう～

相談できるところ

なやみがある時は、ひとりでかかえなくてもだいじょうぶ。
家族やあなたを支えてくれるまわりのおとなに話してみよう。

こころのけんこうについて、せんもんの人に相談にのってもらうこともできるよ。
相談できる電話番号やチャットも下にのせているから使ってね。

話す相手の中には、合う人も合わない人もいるかもしれない。
いくつかの相談先をためしてみてもいいよ。

うまく話せなくても、ぜんぶ話せなくても、なにもせつめいしなくてもだいじょうぶ。
まずは、だれかとつながってみてね。

特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター

チャット
毎週月曜日～土曜日 16:00～21:00 第4日曜日 16:00～18:30 電話
毎⽇　16:00～21:00
※どちらも12月29日～1月3日の期間は、相談受付休止

いじめやそのほかなんでも、夜間・休日を含めて24時間いつでも相談できます。
原則として電話をかけた所在地の教育委員会の相談機関につながります。

24時間対応

電話をかけたちいきにある自治体がやっている「こころの健康電話相談」など相談機関につながります。

NTTコミュニケーションズが定める通話料がかかります。電話会社の通話料割引サービスがつかえなかったり、電話の料金定額プランの無料通話にはなりません。
つながる曜日・時間は都道府県によってちがいます。

法務局・地方法務局の職員、または人権擁護委員につながります。
相談内容の秘密は守ります。

IP電話の場合は、各局電話番号一覧の電話番号からおかけ下さい。
平日　08:30〜17:15

子どもを支えるためには、おとなのメンタルヘルスも大切です。
悩んだとき、相談したいけど、身近な人には話しづらい・・・
そんな時は、SNSやチャット、電話などで気軽に話せる相談先があります。