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「パニック発作」とは、恐怖や不安を非常に強く感じる状態です。日常生活の中で何か悪いことが起きるのではないかと不安を感じているときや、つらい経験やストレスの多い出来事を経験したときに、起こることがよくあ... 続きを読む»
オンラインの世界で自分のメンタルヘルスを守り、やさしくいられるための5つのヒントをご紹介します。 日本ユニセフ協会とこども家庭庁は、「子どもの権利」の普及啓発を通じて子どものウェルビーイング向上を目... 続きを読む»
ネットいじめはどんなものか、そしてそれにどう対処したらよいのか、情報やアドバイスを探していますか？このページでは、ユニセフの専門家によるヒントをもとに、さまざまなアプリ・ゲーム企業から情報をあつめ、よ... 続きを読む»
「I Support My Friends（わたしは、友だちの支えになる）」は、心理的応急処置（サイコロジカル・ファーストエイド）の考え方をもとにつくられたプログラムです。 日本ユニセフ協会とこども... 続きを読む»
初めての笑顔からさまざまな感情を経験する、成長と学びが著しい0〜5歳の時期は、お子さんのこころの健康を支え始めるのに最適な時期でもあります。 日本ユニセフ協会とこども家庭庁は、「子どもの権利」の普及... 続きを読む»
おとなと同じように、多くの子どもたちも、今まさにストレスで苦しんでいます。世界では大きな変化が起きていますが、子どもがストレスを感じる要因はそれだけではありません。家庭内のつらい状況や学校での暴力、試... 続きを読む»
子どもが、友だち関係や人前での発表、試験などについて心配したり、不安を感じたりするのは自然なことです。しかし、心配や不安が長く続き、日常生活に支障をきたすような場合は、適切な対応が必要です。 日本ユ... 続きを読む»
学校生活が始まり、友だち関係を築きはじめ、レジリエンス（回復力）も育くんでいく6〜10歳の時期、子どもの関心は家庭から外の世界へと広がっていきます。 日本ユニセフ協会とこども家庭庁は、「子どもの権利... 続きを読む»
うつのときに前向きな気持ちを持つのは誰にとっても難しいことですが、うつは治療することが可能ですし、お子さんの気持ちを楽にするために、保護者としてできることがあります。 日本ユニセフ協会とこども家庭庁... 続きを読む»
周産期医学（母体胎児医学）の専門家で米国ノースカロライナ大学医学部産婦人科のアリソン・スチューブ教授に、「産後うつ」の兆候とサポートの見つけ方を伺いました。 日本ユニセフ協会とこども家庭庁は、「子ど... 続きを読む»
