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親として、子どもとヘイトスピーチについて話すこと、子どもがヘイトスピーチに気づけるようにするとともに、遭遇したときにどうすべきかを知っておけるようにすることが大切です。 日本ユニセフ協会とこども家庭... 続きを読む»
お子さんに自分の気持ちを話してもらうのは、いつも簡単とは限りません。心理学者で母親、ベストセラーの著者でもあるリサ・ダムール博士が、大きな助けとなる3つのヒントを紹介します。 日本ユニセフ協会とこど... 続きを読む»
自分の子が、ネットいじめを含むいじめが原因で身体的・感情的な痛みに苦しんでいるのを見ることは、親にとって胸が張り裂けるほどつらいものです。いじめや暴力から子どもを守るために、なにをすればよいのかわから... 続きを読む»
メンタルヘルスをめぐる誤解を取り除くことは、偏見をなくし、必要なときには年齢にかかわらず誰もが支援を求められる環境づくりにつながります。ここでは、メンタルヘルスに関してよくある誤解を7つご紹介します。... 続きを読む»
「子どものやる気を維持するために、何をすれば良い？」「子どものメンタルヘルスを守るために、私は何ができる？」心理学者で子どもの発達の専門家でもあるリサ・ダムール博士が、こうした疑問にお答えします。 ... 続きを読む»
ストレスは、誰にでも起こる、ごく自然な人間の反応です。しかし、ストレスが大きすぎたり、長く続きすぎたりすると、心身に負担をかけて疲弊し、燃え尽き症候群（バーンアウト）につながることがあります。このペー... 続きを読む»
親である私たちが自分の精神的・身体的ニーズを満たすことができれば、それは、自分たちのみならず、子どもたちのウェルビーイングにも良い影響を与えます。お子さんをお持ちの3人のメンタルヘルス専門家、リサ・ダ... 続きを読む»
自分の感情を表現することは、健康的でとても大切なことです。心理学者でベストセラーの著者で母親でもあるリサ・ダムール博士が、保護者がお子さんの感情表現をサポートできる3つの方法を紹介します。 日本ユニ... 続きを読む»
お子さんが動揺しているとき、どのように声をかければよいのか迷うことがあるかもしれません。心理学者でベストセラーの著者、そして母親でもあるリサ・ダムール博士が、そんなときに役立つ3つのフレーズを紹介しま... 続きを読む»
自分を傷つける行為は、多くの場合、つらい考えや感情が積み重なって生じる圧力を和らげるための行動として始まります。自分を傷つけてしまう子どもには、できるだけ早く適切な支援の手を差し伸べることが必要です。... 続きを読む»
